長(zhǎng)紅豆和圓紅豆都是紅豆的品種，它們的功效有很多相似之處，例如：

　　1.滋補(bǔ)身體：紅豆含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素B、鐵、鎂等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，增強(qiáng)身體的免疫力。

　　2.促進(jìn)消化：紅豆中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物。

　　3.調(diào)節(jié)血糖：紅豆的含糖量較低，同時(shí)富含膳食纖維，可以幫助減緩血糖上升的速度，對(duì)于控制血糖有一定的幫助作用。

　　長(zhǎng)紅豆和圓紅豆在中醫(yī)中還有一些不同的應(yīng)用：

　　長(zhǎng)紅豆：性溫味甘，具有健脾、益氣、補(bǔ)中、暖宮、養(yǎng)血等功效，適用于脾胃虛弱、氣血不足、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　圓紅豆：性寒味甘，具有清熱、解毒、利水、消腫等功效，適用于水腫、黃疸、小便不暢等癥狀。