負面情緒過多會導致多種負面影響，如：

　　1. 反復思考：負面情緒會導致人們不停地反復思考、回想過去，從而造成疲勞和失眠。

　　2. 心理健康問題：長期處于負面情緒中容易出現心理健康問題，如抑郁、焦慮等。

　　3. 氣質變差：長期處于負面情緒中會導致氣質變差，面色蒼白、精神萎靡。

　　4. 社交障礙：負面情緒會讓人們變得孤僻、自閉，導致社交障礙。

　　5. 減緩思維：負面情緒會影響人的思維能力，使思維減緩、判斷力下降。

　　應該保持積極樂觀的心態，避免過多的負面情緒，才能擁有健康的身心。