膳食纖維是一種幫助促進腸道蠕動和軟化大便的重要組成部分，通常不會導致便秘。相反，膳食纖維的攝入可以減少便秘的風險，因為它可以增加糞便的體積并加速通過腸道的速度。

　　在某些情況下，過多的膳食纖維攝入可能會導致便秘。這可能是因為攝入高量的纖維時，人體可能需要更多的水來幫助消化纖維，而在水分供應不足的情況下，纖維可能會變得更難消化和吸收，從而導致便秘。

　　如果您正在攝入大量膳食纖維而出現便秘癥狀，建議增加水分攝入并逐漸減少膳食纖維的攝入量，或者咨詢醫生或營養師的意見。