步驟如下：

　　1.選擇新鮮蒲公英：選擇長得蒲公英，摘的時候要摘下黃色的花朵和青色的莖葉，同時洗凈。

　　2.將蒲公英泡水：將洗凈的蒲公英放入清水中，是礦泉水或者純凈水，放入水中浸泡1-2小時，使其充分浸泡。

　　3.加入適量蜂蜜：泡好的蒲公英水可以口感略微苦澀，可以加入一些蜂蜜攪拌均勻，調整口感。

　　4.冷熱飲皆可：蒲公英水可以冷飲也可以熱飲，取決于個人口感。

　　5.注意事項：蒲公英泡水也不宜過多，以免引起胃部不適。患有膽囊炎或膽結石的人群應避免飲用蒲公英水。