增肥按摩的經(jīng)絡(luò)包括脾經(jīng)、胃經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)等。這些經(jīng)絡(luò)與消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等相關(guān)，通過(guò)按摩這些經(jīng)絡(luò)可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增加食欲、改善腸道消化等，從而幫助身體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，增加體重。增肥按摩還可以促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)，使身體更健康有力。
4.熱敷保暖法：腸胃受涼了也容易經(jīng)絡(luò)不通，所以平時(shí)要注意保暖。可以用熱水袋或者熱毛巾敷在肚子上，特別是胃部和肚臍周?chē)髠�(gè)15到20分鐘，感覺(jué)肚子暖暖的，這樣能讓腸胃的經(jīng)絡(luò)更溫暖，氣血運(yùn)行也更順暢。
絡(luò))
