相同重量的米飯和面的熱量是差不多的。如果按照烹飪方式來比較,炒飯、炸米飯等含油熱量較高的米飯菜肴會比面條熱量高一些。而相對地,用清炒或者水煮的面條比較低熱量,所以說無法一概而論,需要具體情況具體分析。
4.保持餐桌禮儀:聚餐時一勺盛飯顯得不夠講究,尤其是長輩或客人面前,分多次輕舀更顯禮貌,既不會讓飯粒灑得到處都是,也能體現出對食物的珍惜,讓整頓飯的氛圍更溫馨。
發布時間:2023-04-28 09:43:10
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