
洋蔥搭配禁忌如下:
1. 高血壓患者要少吃:洋蔥能夠促進血管擴張,降低血壓,如果你是低血壓患者,那么吃洋蔥是很有益的,但如果是高血壓患者就要謹慎了,尤其是生吃的洋蔥,因為生吃的洋蔥含有更多的有效成分,容易引起血壓升高。
2. 腸胃不好的人要少吃:洋蔥雖然能夠刺激食欲、增加消化液分泌,但是卻會對胃腸道產生一定的刺激作用,容易引起胃部不適、惡心、腹脹等癥狀,腸胃不好的人要少吃。
3. 夜宵慎吃:夜宵本來就要少吃,而洋蔥雖然營養豐富,但也容易引起胃部不適,晚上不要食用,尤其是生吃的。
4. 有口臭問題的人要少吃:洋蔥含有較多的硫化合物,容易被口中細菌代謝產生刺激性氣味,導致口臭,因此有口臭問題的人要少吃。

