壓力的原因很多，主要有以下幾個方面：

　　1. 工作壓力：工作上的任務(wù)量、工作壓力、工作時間等因素會給人帶來壓力。

　　2. 學(xué)習(xí)壓力：學(xué)生們在課業(yè)繁重、考試壓力大的情況下也會產(chǎn)生壓力。

　　3. 家庭壓力：家庭變故、家庭關(guān)系緊張、親人生病等都會給人帶來壓力。

　　4. 社會壓力：社會上的競爭、人際關(guān)系等都會給人帶來壓力。

　　5. 身體壓力：身體疾病、生活習(xí)慣等因素也會對身體產(chǎn)生影響，從而產(chǎn)生壓力。

　　6. 心理壓力：心理上的疑慮、焦慮、抑郁等因素也會對人的心理造成壓力。