老年人身體消瘦的原因很多，可能是肌肉萎縮、骨質疏松、食欲不振、營養攝入不足、消化系統問題等等。為了避免老年人身體消瘦，可以采取以下做法：

　　1. 加強鍛煉，增加肌肉量，可以進行適度的力量訓練和有氧運動。

　　2. 保證營養均衡，增加蛋白質、鈣等營養素的攝入。

　　3. 提高食欲，可以多食用一些開胃的食物，并注意控制飲食量，避免過度飽腹。

　　4. 經常檢查身體健康狀況，及時發現和治療相關健康問題。

　　5. 睡眠充足，保證良好的睡眠質量。