這是有可能發生的。情緒對睡眠有很大的影響，尤其是負面情緒會刺激人的腦部活動，導致易醒、難入睡、多夢等問題。負面情緒還可能導致身體處于一種緊張狀態，影響到身體的放松和休息，進而影響到睡眠質量。應該盡量避免在睡覺前帶著負面情緒入睡，可以通過做些放松活動、聽些輕緩的音樂等來緩解情緒。