以下是保持良好樂觀心態的一些建議：

　　1. 保持積極的思考：嘗試關注好的事情，而不是過度關注負面的事情。將注意力集中在積極的方面，能提高心情和幸福感。

　　2. 接受變化：人生中總是有變化的，無論好壞。嘗試接受變化，不要過度擔憂不必要的事情。

　　3. 強化自信：相信自己能夠處理任何困難。在挑戰中尋找機會，而不是懼怕失敗。

　　4. 保持健康的生活方式：通過適當飲食和鍛煉來保持健康，這也有益于保持良好的心態。

　　5. 找到和支持親密的人：嘗試和支持你的人建立良好的互動關系，交流你的思想，感受和情感。

　　6. 尋找娛樂和愛好：做自己喜歡的事情會使心情更愉悅。

　　7. 有目的地制定計劃：制定目標，制定達成目標的步驟，從小目標開始，達成目標會為自己帶來成就感，并激勵人們保持良好的心態。

　　以上建議可幫助保持良好樂觀的心態。