1. 導(dǎo)致肥胖：增肥零食通常富含糖分和脂肪，過量食用容易引起肥胖。

　　2. 增加心血管疾病風(fēng)險：增肥零食中含有的飽和脂肪和反式脂肪酸可能導(dǎo)致血液中的膽固醇和三酰甘油水平升高，從而增加心血管疾病的風(fēng)險。

　　3. 對牙齒的危害：一些增肥零食含有大量的糖分，容易在口腔內(nèi)形成酸性環(huán)境，促進(jìn)蛀牙和牙齒脫落。

　　4. 影響消化系統(tǒng)功能：增肥零食往往含有高脂肪，高糖分，缺乏纖維素等營養(yǎng)成分，對消化系統(tǒng)功能有一定的影響，容易引起腹脹、便秘等問題。

　　5. 抑制飽腹感：增肥零食一般是易消化、高能量的食品，過多食用會影響腸道消化吸收，從而抑制飽腹感，導(dǎo)致食欲增加，進(jìn)而導(dǎo)致攝入過多能量。

　　6. 增加患糖尿病的風(fēng)險：過量食用增肥零食易引起胰島素分泌過多，從而導(dǎo)致胰島素抵抗和高血糖，增加患糖尿病的風(fēng)險。