如果你感到生氣或者不滿意，試著采取以下方法回復(fù)：

　　1. 冷靜下來: 在回復(fù)之前，先讓自己冷靜下來。情緒穩(wěn)定之后再回復(fù)，這樣可以避免因?yàn)榍榫w過于激動(dòng)而做出過激的回應(yīng)。

　　2. 切入主題: 回復(fù)時(shí)，把握好核心內(nèi)容，避免離題或者偏離主題。

　　3. 尊重對(duì)方: 無論你對(duì)對(duì)方的看法如何，都應(yīng)該尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，用禮貌的語(yǔ)言回復(fù)。

　　4. 解釋自己的觀點(diǎn): 在回復(fù)時(shí)，可以解釋自己的觀點(diǎn)，讓對(duì)方更加理解你的想法。

　　5. 傾聽對(duì)方的想法: 回復(fù)時(shí)，不僅要表達(dá)自己的觀點(diǎn)，也要認(rèn)真傾聽對(duì)方的想法，尊重對(duì)方的意見，嘗試尋找共同點(diǎn)并找到解決問題的方法。