者必須具備的基本品質之一。它意味著在面對任何情況，無論好壞，都能保持內心的平靜和冷靜。這需要修行者掌握自我控制、克制情感、思考問題并找到有效的解決方法的能力。在修行的道路上，心平氣和可以幫助我們更好地應對挫折和困難，以及培養更深刻的智慧和成長。