以下是一些可以增加體重的菜：

　　1. 紅薯：富含碳水化合物和維生素，可以增加能量和營(yíng)養(yǎng)。

　　2. 牛肉：富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，有助于增加肌肉。

　　3. 雞蛋：富含蛋白質(zhì)和脂肪，可以補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。

　　4. 杏仁：含有豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)，可以增加體重。

　　5. 芝士：富含蛋白質(zhì)和脂肪，可以增加體重。

　　6. 堅(jiān)果：含有大量的能量和脂肪，可以增加體重。

　　增加體重需要增加能量的攝入，建議多吃高能量、高蛋白的食品。但要注意控制總體攝入量，不要過(guò)量。