
材料:
- 排骨 500克
- 當歸 5克
- 西洋參 5克
- 枸杞 10克
- 紅棗 6個
- 姜 3片
- 蔥 1條
- 料酒 適量
- 鹽 適量
- 清水 1500毫升
步驟:
1. 排骨洗凈,焯水去血水備用。
2. 蔥洗凈,切段,姜切片,備用。
3. 紅棗去核,備用。
4. 在鍋中放入適量油,加入蔥、姜,炒香。
5. 加入排骨,煸炒至肉色變白。
6. 加入料酒翻炒均勻。
7. 加入清水,待水開后撇去浮沫,加入當歸、西洋參、枸杞、紅棗,小火煮2小時。
8. 煮好后加入適量鹽調味即可。
溫馨提示:
1. 燉排骨湯時,用小火慢慢燉,這樣燉出來的湯水鮮美濃郁,排骨也更加入味。
2. 當歸、西洋參、枸杞、紅棗都是很好的滋補食材,加入燉湯可以增強營養價值。
3. 點菜時可以在湯里放入其它蔬菜,如胡蘿卜、芹菜等。

西洋參田七燉排骨對于緩解胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀有一定的幫助。適宜人群與注意事項適宜人群:西洋參田七燉排骨尤其適合便血者食用,因為這道菜具有止血補血的功效。西洋參田七燉排骨不僅是一道美味的菜品,還具有多種健康功效。