以下是一道簡單的發芽蠶豆烹飪方法：
材料：
- 發芽蠶豆300克
- 胡蘿卜1根，切成小塊
- 洋蔥1個，切成小塊
- 蒜3瓣，切碎
- 1湯匙橄欖油
- 1湯匙百里香
- 鹽和黑胡椒適量
做法：
1.鍋中倒入橄欖油，加入洋蔥和胡蘿卜，用中火炒2-3分鐘，直到蔬菜變軟。
2.加入蒜和百里香，炒1分鐘。
3.加入發芽蠶豆，翻炒5-7分鐘直到煮熟。
4.調味鹽和黑胡椒，炒勻即可。
提示：
- 你可以加入更多的蔬菜，例如番茄或菠菜來增加營養。
- 食用前可以撒上一些新鮮的香草葉，例如薄荷或香菜，提升口感。
蠶豆和牛肉都是日常生活中比較常見的食物，兩者之間的成分并不存在相斥的情況，因此一起食用并不會對身體健康造成不良影響。將蠶豆和牛肉放在一起食用，不僅可以呈現獨特的風味，還能更全面地補充營養和能量，預防營養不良和營養失衡。
