
有以下幾點建議:
1. 了解老人的身體狀況:老人吃不下飯身體消瘦可能是由于多種原因引起的,如口腔問題、消化系統問題、營養攝入不足、藥物副作用等。因此要了解老人的身體狀況,找出問題所在。
2. 調整飲食:可以讓老人多吃流食和軟食,如粥、湯、豆漿、果汁、牛奶、酸奶、水果泥等,這些食物比較容易消化吸收。也可以給老人多喝開水和淡鹽水,以補充水分和電解質。
3. 增加營養攝入:老人身體消瘦可能是由于營養不足引起的,可以給老人增加蛋白質的攝入,如雞蛋、牛奶、豆制品、肉類等,以及維生素和礦物質的補充,如維生素B、維生素C、鐵、鈣等。
4. 關注口腔衛生:老人口腔衛生不好可能導致口干、口臭、口糜等問題,進而影響食欲。可以讓老人保持口腔清潔,刷牙漱口,用鹽水漱口等。
5. 注意藥物使用:老人可能需要服用一些藥物來治療各種疾病,但一些藥物可能會影響胃腸道的消化吸收和食欲。可以咨詢醫生,看看是否可以調整藥物用量或者換一種更適合的藥物。
6. 增加運動量:老人適當增加運動量有助于改善食欲和消化吸收,可以讓老人散步、做些簡單的體操、打太極等。
7. 關注心理健康:老人的心理健康也會影響食欲和消化吸收,可以給老人提供溫馨的家庭環境,多關心和陪伴老人,讓他們感到快樂和安心。

2.找找“罪魁禍首”,避開刺激源胃不舒服的時候,得當個“偵探”——想想最近是不是吃了啥不對勁的東西?這些習慣都會讓胃黏膜受傷。趕緊找醫生幫忙如果胃不舒服持續超過兩天,或者出現劇烈疼痛、嘔吐、拉黑便這些情況,千萬別拖!