瘦的人吃不胖通常是因為他們的代謝率比較高，即身體能夠更快地消耗攝入的能量。這其實并沒有什么壞處，但是過度瘦弱可能會影響健康，例如導致免疫力下降、易疲勞、易感冒等。如果瘦的人攝入的營養不足，長期處于營養不良狀態，同樣會影響健康。保持適當的營養和體重對健康很重要。