以下是一些可以幫助增肥的營養(yǎng)品：

　　1. 蛋白粉 - 蛋白質(zhì)是增肌的關(guān)鍵，而蛋白粉是一種快速、方便的蛋白質(zhì)來源。

　　2. 紅棗 - 富含維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物，可以幫助提高能量水平和增加體重。

　　3. 堅(jiān)果 - 富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。

　　4. 黃油 - 富含脂肪和熱量，可以增加體重。

　　5. 酸奶 - 富含蛋白質(zhì)和益生菌，可以幫助增加肌肉和保持消化系統(tǒng)健康。

　　6. 香蕉 - 富含碳水化合物和礦物質(zhì)，是一種方便的高熱量食品。

　　7. 人參 - 可以提高身體的能量水平，增加食欲。

　　8. 雞蛋 - 一只雞蛋含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。