產婦在產后會出現各種各樣的心理問題，如產后抑郁癥、產后焦慮癥等。以下是一些調理產婦心情的方法：

　　1. 接受家人和朋友的支持和關心，與他們分享自己的感受和情緒。

　　2. 注意休息和保持良好的睡眠，勞逸結合。

　　3. 堅持適度的運動，如散步、瑜伽等，有助于舒緩焦慮和緊張情緒。

　　4. 保持良好的飲食習慣，多攝入富含營養的食物，如水果、蔬菜、全谷類等。

　　5. 與寶寶建立親密的聯系，接觸寶寶可以帶來愉悅和放松的感覺。

　　6. 尋求專業的幫助，如產后心理咨詢或心理治療。

　　7. 保持積極的心態，不要過于自責或煩惱，應該嘗試放松自己，接受事實，積極面對和解決問題。