經常情緒不穩定可能是一種病癥，也可能是一種情緒反應，具體視情況而定。如果情緒波動較大，影響了個人的正常生活、工作和社交活動，可能是情緒調節障礙或心理疾病的癥狀，需要及時去醫院進行評估和治療。如果情緒不穩定是由于諸如壓力、焦慮、挫折等日常生活中的原因引起的，一般可以通過心理咨詢、調整生活方式等方式來加以緩解。