植物纖維素是存在于植物細胞壁中的一種生物大分子,主要由葡萄糖分子組成的多糖,是植物中最常見、最重要的結構性多糖之一。它具有強度高、耐久性好、不易被消化等特點,是植物細胞壁維持結構穩定和功能的重要組分。植物纖維素對人體健康也有很大的益處,如促進腸道蠕動、增加飽腹感、降低膽固醇等。
蔬菜中富含纖維素,特別是蔬菜中的植物纖維可以為大腸提供不可利用的纖維素物質,增加糞便的體積,起到刺激腸道蠕動、促進排便的作用。通過食用富含纖維素的蔬菜可以幫助保持腸道的正常功能,預防便秘。
發布時間:2023-05-03 05:39:09
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