增肌粉和健肌粉的區別在于它們的配方和作用不同。增肌粉主要是幫助人體增加肌肉質量，提高肌肉的力量和耐力，主要含有高品質的蛋白質和氨基酸等成分，適合于需要增加肌肉質量的人。

　　而健肌粉主要是幫助人體維持身體的健康和增強免疫力，主要含有維生素、礦物質、膳食纖維等營養素，適合于需要補充營養和維持身體健康的人。

　　增肌粉和健肌粉雖然有不同的作用和配方，但這并不代表它們是互相排斥的，而是可以根據自己的需要和目的來選擇不同的產品進行補充。使用增肌粉或健肌粉時也應該注意合理攝入，避免過量攝入對身體造成負面影響。