相對于瘦子來說，胖子增肌更容易是因為：

　　1. 體脂率較高：胖子體內脂肪儲備豐富，增加了能量儲備，使得在訓練時更容易獲得能量，并且在恢復期間能夠更好地利用脂肪儲備進行修復和恢復。

　　2. 飲食習慣：胖子通常有較好的飲食習慣，會比較容易控制飲食，為增肌提供了更好的條件。

　　3. 高代謝率：體脂率高的人的新陳代謝率較高，意味著身體會消耗更多的能量，使得瘦肌肉的增長更為容易。

　　雖然胖子增肌較為容易，但是也需注意不要過度進食，應保持適度的熱量攝入和均衡的營養(yǎng)攝取，以避免增加脂肪堆積。