腸胃不好的人可以通過(guò)以下方法增肥：
1. 飲食調(diào)節(jié)：選擇一些容易消化的食物，盡量避免辛辣、油膩等刺激性食品，多吃蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称返雀缓瑺I(yíng)養(yǎng)的食物。
2. 多食少餐：腸胃不好的人可以多食5-6次，每次食量適中，避免暴飲暴食，讓胃腸系統(tǒng)有充足的時(shí)間消化。
3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)身體的代謝能力，促進(jìn)食物的消化吸收，對(duì)增重有一定的幫助。
4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：可以通過(guò)口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑或膳食補(bǔ)充劑補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，幫助身體健康增重。
5. 合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適當(dāng)使用一些促進(jìn)胃腸道吸收的藥物，增加營(yíng)養(yǎng)吸收量。
1.先說(shuō)飲食問(wèn)題：放屁多啊，很多時(shí)候跟吃的東西脫不了干系。2.再說(shuō)說(shuō)消化問(wèn)題：消化不好也是放屁多的一個(gè)常見原因。3.生活習(xí)慣也得注意：放屁多有時(shí)候也跟生活習(xí)慣有關(guān)。4.最后說(shuō)說(shuō)情緒因素：你別小看情緒對(duì)放屁的影響。
