1. 預處理海參

　　將干海參放入清水中泡發，泡發時間取決于海參大小和厚度，大約需要6-12小時。泡發過程中，需要多次換水，直到海參變軟并無異味為止。

　　2. 煮海參

　　泡發好的海參放入沸水中煮約15分鐘至20分鐘，然后撈出瀝干水分備用。

　　3. 調味

　　在煮海參的可準備調味汁，通常是蔥姜蒜、醬油、料酒、糖等，根據個人口味添加。將調味汁倒入鍋中，加入煮熟的海參翻炒，讓海參充分吸收調味汁的香味。

　　4. 加入配菜

　　在海參炒熟后，可以根據個人口味加入蔬菜等配菜，比如豆腐絲、青椒等，一起炒熟即可。

　　5. 提高口感

　　如果想讓海參口感更嫩滑，則可以加入少量淀粉水，炒勻后即可。

　　泡發好的海參配以適當的調味和配菜，煮熟后再拌炒，可以讓海參更加美味可口。