40歲女人身體虛弱的原因可能是多種多樣的，比如工作壓力過大、情緒波動、營養不良、運動不足等等。為了調理身體，可以從以下幾個方面入手：

　　1. 合理飲食：保證足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，避免垃圾食品和過多的糖分。

　　2. 適量運動：每周至少進行3次中等強度的運動，比如快走、游泳、瑜伽等。

　　3. 睡眠質量：每晚保證7-8小時的睡眠時間，保持規律的睡眠時間和起床時間。

　　4. 緩解壓力：通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解精神壓力。

　　5. 增加社交活動：與親友交流、參加社交活動等可以緩解孤獨和焦慮情緒。

　　6. 定期體檢：定期進行體檢，及時發現和治療潛在的身體問題。

　　身體虛弱要從生活方式和心理健康兩個方面入手，盡可能地保證自己的身體和心理健康。如果情況較為嚴重，建議咨詢專業醫生。