多肽蛋白、益生菌和鈣鐵鋅等營養素對于提高營養水平和增強身體健康有很好的作用，但它們本身并不具有直接的增肥作用。增肥需要通過控制飲食、增加熱量攝入和進行適當的運動來實現。多肽蛋白、益生菌和鈣鐵鋅等營養素可以輔助增肥，但不能直接導致身體的增重。