
孩子偏矮偏瘦可能是由于營養(yǎng)攝入不足或營養(yǎng)吸收不良所致。建議采取以下措施:
1. 給孩子提供多樣化的食物,包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
2. 增加孩子的食量,可以適當(dāng)增加餐次或加一些小零食增加孩子的熱量攝入。
3. 適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動量,幫助孩子增加食欲和吸收營養(yǎng)。
4. 多給孩子喝奶或食用含鈣豐富的食品,有助于促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育。
5. 如果孩子的情況較嚴(yán)重,可以咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,進(jìn)行針對性的營養(yǎng)補(bǔ)充或治療。

1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
