保持心情愉悅的好處有以下幾點：

　　1. 更好的健康：心情愉悅會釋放身體內的愉悅荷爾蒙，促進身體的免疫力和健康。

　　2. 更好的關系：心情愉悅的人更容易與他人建立良好的關系，因為他們對周圍的人和事物更加樂觀。

　　3. 更好的思維：心情愉悅的人更容易集中注意力和認知，理性思考和解決問題。

　　4. 更高的幸福感：心情愉悅的人更容易感到幸福和滿足，因為他們的生活更加充滿樂趣和享受。

　　保持心情愉悅對我們的身體和心理健康都非常重要，并且可以幫助我們更好地適應生活的各種挑戰。