蛋白增肌粉適合進(jìn)行重量訓(xùn)練、力量訓(xùn)練或者想要增加肌肉質(zhì)量的人群，包括：

　　1. 體育運(yùn)動(dòng)員和健身愛(ài)好者。

　　2. 既想減脂又想增肌的人。

　　3. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足或者飲食中蛋白質(zhì)含量不足的人。

　　4. 需要康復(fù)的人，如受傷恢復(fù)、手術(shù)后恢復(fù)等。

　　5. 肌肉量因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)或者生理狀況變化而減少的人，如老年人和長(zhǎng)期臥床不起的人等。