可以一起食用,而且雞蛋和豆漿都是營養豐富的食品,可以相互搭配。雞蛋中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,而豆漿則含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和礦物質,兩者一起食用可以補充身體所需的營養素,對健康有益。在食用時應注意雞蛋和豆漿的質量和衛生,避免食物中毒。
黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化,兩者搭配堪稱“胃黏膜修復劑”。-空腹喝豆漿易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、饅頭等主食,且單次飲用量不超過300毫升。
發布時間:2023-05-04 11:07:29
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