不是。纖維素是一種由植物細胞壁中的多糖組成的復雜碳水化合物，不能被人體消化吸收，因此不產生能量。它在人體內的主要作用是促進腸道蠕動和維持消化系統健康。儲存能量的物質是葡萄糖，它是簡單的碳水化合物，在消化后可以被人體利用產生能量。
蔬菜中富含纖維素，特別是蔬菜中的植物纖維可以為大腸提供不可利用的纖維素物質，增加糞便的體積，起到刺激腸道蠕動、促進排便的作用。通過食用富含纖維素的蔬菜可以幫助保持腸道的正常功能，預防便秘。
發布時間：2023-05-04 11:39:30
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