
做法:
1.將豬排骨放入開水中焯水后過涼水備用。
2.將酸菜、蔥姜切末備用。
3.熱鍋涼油,加入蔥姜煸炒出香味后加入排骨煸炒至金黃色。
4.加入酸菜煸炒至出水,加入八角、桂皮、花椒、辣椒翻炒。
5.加入適量清水,大火煮開后轉小火燉煮40分鐘。
6.加入鹽和味精調味,再煮5分鐘即可。
7.最后加入蔥花點綴即可。
提示:
1.焯水的目的是去除排骨上的血水,煮出來的菜湯比較清澈。
2.煮的時候要加足夠的水,不然煮干了不好吃。
3.酸菜要提前用清水泡至少30分鐘,減少酸味。
4.加鹽的時候要嘗一下咸淡,不然容易過咸。
5.可以加入適量的米醋或者料酒去腥去膻。

吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多種:1.酸菜作為酸性食物,在攝入大量時可能導致胃酸分泌過多,從而引發胃黏膜充血、糜爛甚至出血的癥狀。同時,在服用藥物期間應避免食用酸菜,以免影響藥效。
