以下是一些心情愉悅的食物：

　　1. 巧克力 - 巧克力含有多巴胺和酚類化合物，這些化合物可以促進(jìn)大腦釋放快樂荷爾蒙，從而提高心情。

　　2. 紅酒 - 紅酒中含有的多酚類化合物可以幫助放松身心，促進(jìn)血液循環(huán)，并增加大腦中的血液流量，從而使人感覺更放松和愉悅。

　　3. 水果 - 水果富含胡蘿卜素、維生素C和纖維素等營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素有助于保持身體健康，促進(jìn)身體的代謝和免疫系統(tǒng)的功能，從而提高心情。

　　4. 堅果 - 堅果富含單不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，這些營養(yǎng)素可以提供能量，從而使人感覺更加愉悅。

　　5. 魚類 - 魚類富含歐米茄-3脂肪酸，這些脂肪酸有助于降低焦慮和抑郁等負(fù)面情緒，從而改善心情。

　　6. 綠茶 - 綠茶中含有茶多酚和兒茶素等化合物，這些化合物具有抗氧化、抗炎和抗壓力的功效，可以讓人保持心情愉悅。