增肌粉含有蛋白質、碳水化合物等營養成分，可以增加身體肌肉的生長和修復。如果你的腸胃不好，可能會影響對營養成分的吸收，導致增肌粉并不能達到增肌效果，也不能幫助你胖起來。建議在增肌前先調理好自己的腸胃，保證身體能夠充分吸收營養成分。也要注意增肌粉的攝入量，過量攝入可能會導致脂肪堆積而不是肌肉增長。