選擇增重增肌粉時需要考慮以下幾點：

　　1. 蛋白質(zhì)含量：蛋白質(zhì)是增肌的基礎(chǔ)，建議選擇含有高蛋白質(zhì)的增重增肌粉。

　　2. 碳水化合物含量：碳水化合物是能量來源，建議選擇含有足夠碳水化合物的增重增肌粉。

　　3. 脂肪含量：脂肪含量高的增重增肌粉雖然能提供更多熱量，但不利于肌肉增長，建議選擇低脂肪含量的增重增肌粉。

　　4. 成分安全性：選擇含有純天然成分、無副作用的增重增肌粉，避免對身體造成不良影響。

　　5. 品牌信譽度：選擇口碑好、品牌信譽度高的增重增肌粉，以確保產(chǎn)品質(zhì)量和效果。

　　選擇增重增肌粉要根據(jù)個人情況和需要綜合考慮，在專業(yè)人士的建議下進行選擇。