
做咸黃花魚干的步驟:
材料:
黃花魚干、鹽、料酒、生姜、蔥、醬油
步驟:
1. 黃花魚干去鱗、去內(nèi)臟,用清水浸泡半小時(shí),去除血水。
2. 紅蔥姜切成片,備用。
3. 準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋,鋪上黃沙,放入黃花魚干,加入鹽、料酒、姜片、蔥片,用中小火煎炸。
4. 煎至魚干兩面金黃,撈出控油備用。
5. 準(zhǔn)備一個(gè)大碗,加入醬油、料酒、蔥姜末,放入已經(jīng)煎炸好的魚干,腌制半個(gè)小時(shí)。
6. 腌制好的魚干放到烤箱中,烤制15-20分鐘。
7. 烤制好的魚干表面均勻散發(fā)出酥脆的香味,食用時(shí)再撒一些鹽和其他的調(diào)料即可。
小貼士:
1. 煎魚時(shí),火候要掌握好,避免煎糊。
2. 腌制魚時(shí),可以依個(gè)人口味添加其他調(diào)料。

適量食用黃花魚有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善貧血和體質(zhì)虛弱等癥狀。燉黃花魚是一道簡單易學(xué)、美味可口且營養(yǎng)豐富的家常菜。按照上述步驟和技巧操作,就能輕松制作出美味的燉黃花魚。
