紫米和黑米的熱量并沒有很大的差別，但是具體的熱量取決于品種和加工方式。100克干紫米和黑米的熱量約為 350-360 千卡左右。如果要控制熱量的攝入，建議控制食用量和搭配其他食材。
河粉和粿條都是主要由面粉制成的食物，其熱量會受到面粉的種類和加工方法的影響。通常情況下，河粉和粿條的熱量相差不大，但具體熱量還要根據不同的品牌和制作方法來確定。一般來說，100克河粉或粿條的熱量大約在150-200千卡之間。
發布時間：2023-05-06 06:36:29
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