
燉魚頭是一道非常營養(yǎng)的美食,下面介紹一下常見的家常做法:
材料:
魚頭1個、姜片適量、蔥段適量、料酒適量、生抽適量、鹽適量、胡椒粉適量、清水適量、蒜片適量、香菜適量。
做法:
1.魚頭洗凈,用刀背拍松,去掉魚鱗和內(nèi)臟,再切成兩三個塊狀備用;
2.姜、蔥切片備用;
3.熱鍋冷油,下姜片、蔥段煸炒出香味;
4.加入魚頭煸炒片刻,倒入料酒,翻炒幾下;
5.倒入適量的水,加入少量鹽、生抽、胡椒粉,燒開后轉(zhuǎn)小火燉15-20分鐘;
6.最后加入蒜片、香菜煮2-3分鐘即可。
小貼士:
1.在煸炒魚頭時,可以加入少許生姜片,去腥提味;
2.燉魚頭時,水量不要太多,以剛剛覆蓋魚頭為宜,否則湯會過于稀薄;
3.加調(diào)料時要適量,不要加太多,以免鹽分過重影響口感。
4.燉魚頭的時間不宜過長,否則魚頭容易煮爛影響口感。

燉豬肚是一道營養(yǎng)豐富、口感醇厚的家常美食,制作得當(dāng),既能暖胃又能滋補。大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉,時間約為一至一個半小時,直至豬肚燉至軟糯入味。這道家常燉豬肚,不僅做法簡單,而且味道鮮美,營養(yǎng)豐富,非常適合秋冬季節(jié)食用。
