老公太瘦了可以多攝入高蛋白、高能量的食物進行補充。下面列舉一些適合的食物：

　　1. 瘦肉類：瘦牛肉、瘦豬肉、雞胸肉等，這些瘦肉富含高質量的蛋白質和必需氨基酸，也含有豐富的鐵、鋅等礦物質，是補充營養的首選。

　　2. 魚類：鮭魚、鱈魚、金槍魚、三文魚等，這些魚類也是高蛋白、高營養的食品，同時也富含不飽和脂肪酸和維生素D等營養素。

　　3. 堅果：杏仁、核桃、花生等，這些堅果富含優質蛋白質、健康脂肪和豐富的維生素E、B族維生素等。

　　4. 稻米與雜糧：糯米、玉米、小米等，這些粗糧富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等，能夠為身體提供能量和必需的營養物質。

　　5. 奶制品：酸奶、牛奶、芝士等，這些奶制品含有高質量蛋白質、維生素和礦物質等，有助于提高身體免疫力和保護身體健康。

　　除了食物方面的補充，老公也可以通過適當的運動來進行身體鍛煉，增加肌肉量和體重。還可以選擇口服營養補充劑來彌補營養不足。