1. 具有滋補養顏的功效：枸杞蓮藕百合排骨湯中的枸杞、蓮藕和百合等食材富含多種營養物質，如維生素、蛋白質和礦物質等，能夠促進人體新陳代謝，提高免疫力，有助于滋補身體、延緩衰老。

　　2. 有利于調節內分泌：枸杞蓮藕百合排骨湯中的蓮藕含有多種生物堿和植物酚，可以調節人體內分泌，促進身體的代謝和循環。

　　3. 具有養胃健脾的作用：枸杞蓮藕百合排骨湯中的排骨富含骨膠原和鈣質，有助于補充人體所需的營養成分，促進胃腸道的消化吸收和代謝，有利于養胃健脾。

　　4. 有助于降低血壓和血糖：枸杞蓮藕百合排骨湯中的枸杞富含多種有機化合物和營養成分，可以降低血壓和血糖，預防心血管疾病。

　　5. 有利于緩解疲勞和改善睡眠：枸杞蓮藕百合排骨湯中的百合富含多種氨基酸和微量元素，可以緩解身體的疲勞，改善睡眠質量，有利于身體的健康和養護。