
糖尿病人增肥需要注意以下幾點(diǎn):
1. 控制血糖:糖尿病人增肥需要控制好血糖,避免出現(xiàn)高血糖導(dǎo)致身體吸收不良的情況。
2. 飲食調(diào)整:飲食應(yīng)該以低糖、高蛋白、高脂的食物為主,合理搭配食物,增加熱量攝入。
3. 運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于增加肌肉質(zhì)量,促進(jìn)食物的消化吸收,但需要根據(jù)自身情況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量和方式。
4. 藥物治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以使用增重的藥物來增加體重。
需要提醒的是,糖尿病人增加體重時要注意不要過度,以免導(dǎo)致血糖升高,進(jìn)一步加重疾病。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行增重。

蓮子銀耳湯,這道傳統(tǒng)中式甜品,因其清甜滋潤、營養(yǎng)豐富而備受喜愛。然而,即便是低GI食物,糖尿病患者食用時也需注意分量控制,避免過量導(dǎo)致總熱量超標(biāo)。糖尿病患者在血糖穩(wěn)定且適量控制的前提下,是可以適量品嘗蓮子銀耳湯的。
