
橄欖一般都是咸味的,不過(guò)你可以將其泡在水中,去除一部分鹽分,然后放入糖水中浸泡,制作成甜橄欖。具體的制作方法如下:
材料:
橄欖、白糖、水
步驟:
1. 將橄欖用清水洗凈,將它們剖成兩半,取出核。
2. 將剖好的橄欖放入容器中,加入足夠的清水,浸泡十分鐘,將多余的鹽分去除。
3. 將浸泡好的橄欖撈出,放入鍋中,加入足夠的清水,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,煮約十分鐘,撈出。
4. 取一碗白糖,加入適量的清水,攪拌均勻成糖水。
5. 將煮好的橄欖放入糖水中,浸泡至少兩小時(shí),讓其充分吸收糖水。你可以根據(jù)口感喜好,浸泡時(shí)間可以適當(dāng)加長(zhǎng)或縮短。
6. 吃之前,你可以將浸好的橄欖放入冰箱冷藏一段時(shí)間,味道會(huì)更好。享用時(shí),你可以直接食用橄欖,也可以將其放入酸奶、牛奶或冰淇淋等食品中,制作出不同口感的小食品。

適當(dāng)食用石橄欖燉排骨,可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于維持身體的正常生理功能。適當(dāng)食用石橄欖燉排骨,有助于促進(jìn)骨骼健康,預(yù)防骨質(zhì)疏松等骨骼疾病。雖然石橄欖燉排骨具有多種功效與作用,但并不是所有人都適合食用。
