是假的嗎？
吃增肌粉可以幫助提高蛋白質的攝入量，加快肌肉的生長。僅僅依靠增肌粉，是不可能獲得健康的肌肉。練出來的肌肉需要長期的鍛煉和飲食計劃的支持。增肌粉只是幫助肌肉生長的輔助品，需要配合科學的訓練和飲食才能真正練出健康的肌肉。
4.病理性原因：有些疾病，如纖維肌痛、多發性關節炎、肌肉炎等也會導致肌肉一動就疼的情況。如果你經常出現肌肉一動就疼的情況，建議盡快就醫，進行檢查并確定病因，切勿自行用藥。
發布時間：2023-05-07 16:35:30
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