烤麩的做法有很多,以下是一種簡單可口的烤麩做法:
材料:烤麩、油、鹽、孜然粉、辣椒粉
步驟:
1.將烤麩切成適合大小的塊。
2.在烤盤上倒入一層油,將烤麩塊放在烤盤上。
3.撒上適量鹽、孜然粉和辣椒粉,根據個人口味加量。
4.將烤盤放入已預熱至200度的烤箱中,烤15-20分鐘,直到烤麩變得金黃酥脆即可。
5.取出烤麩塊,讓它稍微冷卻一下,即可享用。
烤麩可以搭配米飯或面條一起食用,也可以當做零食吃。
1.飲食規律要記牢胃和腸最怕“饑一頓飽一頓”,按時吃飯是基礎。4.運動保暖兩不誤適當運動能促進腸胃蠕動,比如每天快走30分鐘,或者做做瑜伽里的“貓牛式”,都能幫腸胃“動起來”。
發布時間:2023-05-07 16:40:42
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