白菜和蘑菇可以一起炒，做法如下：
所需材料：
白菜、蘑菇、蔥姜蒜、鹽、雞精、生抽、油
步驟：
1. 白菜洗凈切成小塊，蘑菇洗凈切片。
2. 蔥姜蒜切末備用。
3. 熱鍋涼油，放入蔥姜蒜煸炒。
4. 加入蘑菇煸炒至出香味。
5. 加入白菜繼續煸炒，加入適量鹽、雞精和少許生抽調味。
6. 翻炒均勻后，加入適量水，煮至白菜熟透即可。
小貼士：
1. 煮菜時不要加入過多的水，以免影響口感。
2. 可以根據自己的口味加入適量的辣椒或其他調味料。
3. 如果嫌煩，也可以不加入蔥姜蒜，直接用油煸炒。
肚子脹氣是否可以吃蘑菇，需要根據具體情況而定。蘑菇還含有大量的膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，幫助消化，改善肚子脹氣的癥狀。對于非過敏體質且肚子脹氣的患者，可以適量食用蘑菇。然而，蘑菇中含有異性蛋白，可能會誘發過敏反應。
