負面情緒對人的影響主要表現在以下幾個方面：

　　1. 心理健康：長期處于負面情緒中很容易導致心理障礙，如抑郁癥、焦慮癥等。

　　2. 生理健康：負面情緒會導致生理反應，如心悸、血壓升高、肌肉緊張等，長期影響會導致身體健康問題。

　　3. 行為表現：負面情緒會影響人的行為，如攻擊性增強、情緒失控等，會給自身和他人帶來不良后果。

　　4. 社交關系：負面情緒會讓人感到孤獨、無助等，破壞人與人之間的良好關系。

　　我們應該積極面對困難，保持樂觀向上的心態，對待生活中的問題和挑戰，以積極的心態去面對和解決，避免過度沉溺于負面情緒對自身健康和生活造成的影響。