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黃豆配以燕麥、黑芝麻、核桃等食材一起打豆漿還補鈣。燕麥、黑芝麻和核桃都含有豐富的鈣質和其他營養物質，可以增加豆漿的營養價值，同時補充身體所需的鈣元素。也可以添加一些海藻類食材，如海帶、紫菜等，它們也富含鈣質。
煮好的黃豆，質地軟糯，營養豐富，是許多家常菜肴中的常客。將煮好的黃豆與八角、桂皮、香葉、花椒等香料一同慢燉，直至黃豆充分吸收香料的味道。煮好的黃豆調味方法多樣，既可簡單涼拌，也可復雜燉煮。
發布時間：2023-05-08 17:44:22
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